SOSを出せればどれだけ楽か

自分ではどうしようもない問題がでてきて
それに思い悩むわけだが
そんなときに正直に強がらずに辛い感情をだせれば楽になる。
と言われるが、
自分からそれができれば、こんなことにはなってないんだろう。
責任感とかプライド、理想像が邪魔してSOSが出せなくなっているし、わかっていても変われない。
私の心はSOSを出してるのに、私の体がSOSを外に出さないように邪魔している。