私は鬱病かもしれません。

自分の気持ちを残していく。生きたい。

勇気の一歩、確かな一歩

結果が分からないから怖い。
挑戦して失敗するくらいなら現状維持でもいいじゃないかと思うことが多い。

けれど、勇気を持って一歩を踏み出し、その一歩に成果があったとき、自分自身を誉めてあげることができ自信がつく。

その繰り返しで挑戦することに臆病な自分を少しずつ変えていけるのかもしれない。