自分ではどうしようもない問題がでてきて それに思い悩むわけだが そんなときに正直に強がらずに辛い感情をだせれば楽になる。 と言われるが、 自分からそれができれば、こんなことにはなってないんだろう。 責任感とかプライド、理想像が邪魔してSOSが出せ…

布団に入っても寝れず、 5時くらいまでは眠りにつけてなかった記憶がある。 途中から眠れないことに加え、気持ち悪くなってきて吐きそうだった。 なんとか、数時間眠れたものの、嫌な夢を見た気がする。 起きたときは疲労が取れるどころか蓄積されてしまった…

自分が惨めで惨めで 自分で自分を誇れなくて 辛くて苦しくて 夜が襲ってきてる どうしたらいいのかわからない